Wildros Träningsbekännelser

Juni sa också svisch...

2010-07-06T18:58:00.002+02:00

Jag springer nu..
Två till tre dagar i veckan
Hör och häpna
Lite sådär kniven mot strupen behövdes för att jag skulle komma igång med det
Jag har nämligen fått en remiss för att eventuellt få göra bröstförminskning
Men jag misstänker skarpt att dom kommer att säga
"Gå ner i vikt först, så får vi se sen"
Så jag tänkte förekomma den repliken
Så nu springer jag
Trodde jag väl aldrig
Jag har tänkt att gå ska väl räcka, men det verkar inte så..
Första veckorna var att fösas mot avrättningsbåset eller nåt, men nu känns det helt ok
Till och med lite euforiska känslor av flyt har börjat att infinna sig
Och nån cm till i midjan har försvunnit
Säg att jag är bra
:-)

Maj sa svisch

2010-06-02T15:42:00.002+02:00

I Maj månad har jag av 31 dagar motionerat 27. Det tycker jag är fantastikst bra för att vara mig..:-)
Jag har ridit, sprungit(tjohoo) och promenerat.
Sen slog pollenhelvetet igång på riktigt och jag har varit tvungen att ta det lite lugnt ett tag. Halsen rosslar och jag är allmänt krasslig.
Men fan och skam den som ger sig. Det kommer snart att försvinna och jag är back in buissness igen..
Jag har gått ner tre cm runt midjan den här månaden, kanske inte det allra mesta. Men inte heller fy skam.
Vågen har jag fortfarande fobi för..

Jag har försökt att få igång att kunna mobilblogga hit med bilder och så, för det försvann i och med att jag bytte telefon. Men jag får fanimej inte i gång det. Vad gör jag för fel?
Kan nån hjälpa mig??

Vår

2010-04-22T14:35:00.003+02:00

Kör så det ryker, minutiöst nogrannt.
Tjolahopp!

Lördag

2010-04-03T20:46:00.001+02:00

Påskmat utan potatis
Promenad 40 minuter och 20 minuter på grodmobilen
Min påsk
:-)

Idag

2010-04-01T20:20:00.000+02:00

Jobbat och ridit!
Vad gör ni på en Skärtorsdag?

Jag kör järnet nu

2010-03-31T19:18:00.002+02:00

Idag har jag varit på powerwalk i 40 minuter..
Nu fan, säger jag bara
Jag tror att det hänger på motionen.
Nu ska jag bara
Så är det
Och jag fyller i, varje dag..
Ett medvetet val, för att det ska funka
Det måste vara det som behövs

Jag vet att jag är gnällig...

2010-03-30T19:38:00.002+02:00

Jag kör "grodmobil" nu.. det är som en crosstrainer, fast utan arm-möjänger..
Jag är lite lättuppgiven nu.. Jag vet inte vad jag gör för fel.. jag har fyllt i som jag ska och jag har ätit bra. Förvisso så har jag inte gått över på fas 2, med lite mer kolhydrater.. Liksom aldrig.. Jag tycker inte att det känns bra, för jag sväller upp som en ballong..
Men vad gör jag för fel? Skulle jag vilja veta..
Det jag vet att jag INTE gör, det är att jag tokmotionerar inte. Alltså jag går och jag rör mig på jobbet, men jag gymar inte och jag flåsmotionerar inte..
Är det det som är felet?
(Ja, förrutom att jag börjat med grodmobilen nu..)
Borde jag motionera mer?
Eller vad ska jag göra?
Jag behöver hjälp..

Jag gick ner mycket förra året den här tiden, sen har jag från typ november gi:at lite halvhjärtat, men inte till hundra, men ajg har inte misskött mig jättemycket..
Men jag rasar inte 10 kg på fem veckor som vissa gör..
Vad ska jag göra? Jag står mest bara STILL!!
Hjälp mig gärna..om du har liknande erfarenheter

Jag äter för lite..

2010-02-11T21:44:00.003+01:00

Vilket i-landsproblem va??
Sent ska syndaren vakna och återuppta sitt ifyllande av mat i GI-viktkoll.
För att där märka att hon(syndaren alltså..) äter på tok för lite...
Syndaren brukar i och för sig göra samma förskräckande upptäckt varje gång som hon vaknar(syndaren alltså...)..
Har nu i tre heliga dagar fyllt i vartenda litet frö som stoppats i munnen och den i och för sig trevliga med ändå lite skrämmande upptäckten är som vanligt att det stoppas för få frön i munnen.. eller kanske rättare sagt ägg och stora köttben..
Alldeles för lite protein och energi..
Syndaren blir lite lätt förvånad över faktumet, eftersom hon alltid har trott att hon äter för mycket och helt naturligt av det går upp i vikt..
Att hon äter för lite är lika förånande varje gång..
Nästa faktum är att hon redan är MÄTT..
Det vill säga att nu ska hon dessutom okynnesäta..
Men är det det som behövs för att få nån ordning på den här ickenedgången, så är det ätas som ska göras...
Proteindrink here i come..

Vad ska man kalla det??

2010-02-08T00:03:00.002+01:00

Platå? Lättja?(glöm) Taskig ämnesomsättning? Dålig planering?(glöm) Shit happens?
Ja inte vet jag, men still står det..
När man slår upp stillastående i ordboken är det en bild på mig..
Jag är oerhört skötsam, motionerar förvisso ganska lågintensivt, men ändå.. det vill säga att jag promenerar typ 50 minuter varje dag, jag äter bra som bara shit! Men jag står benhårt still..
Ska jag göra nåt åt maten?(hm...vad undar man..) eller är det mer motion som gäller..?
Jag är sur nu!

Knark?

2010-01-14T18:55:00.002+01:00

Här i hålan är det fortfarande -28 och jag är så jävla trött på det..
Jag orkar inte med denna kyla längre. Jag är ute på dagarna i mitt jobb och jag kan säga att jag skenar inte direkt ut och går när jag kommit hem från jobbet. Jag mer lägger mig i nån kokong av filtar och har enbart nästippen utanför så att säga..
Kanske ska börja knarka i stället?

Fast ett piller Gerimax och en slurk Chisan om dagen kanske räknas till den kategorin?
Det är vad jag går på nu, förrutom mina ickekolisinnehållande maträtter efter bästa förmåga.
Jag är faktiskt rätt bra..
Vet dock inte om det är pillrena och slurken som gör mig pigg eller maten.
Men jag skiter i vilket.

Går bra

2010-01-11T08:52:00.001+01:00

..trots lite förkylning.
Jag känner att det gett resultat min nya(och gamla...hm..) matordning.
Jag har inte mätt mig förvisso, men jag tror inte att kläderna har legat och töjt på sig i garderoben.
Giv mig styrka att hålla ut, även när jag börjar att jobba!

Rivstart

2010-01-09T10:12:00.003+01:00

Efter Julmat, tre dagars magsjuka och efterföljande förkylning, så tänker jag nu köra i gång med rivstart igen..fast som alla vet så har jag nån mer förkärlek till LCHF..så det får bli nån variant. Ja inte variant med fritt godis eller så utan nån genetisk mutation av GI och LCHF och det inte alls för att jag tycker att GI är dåligt på något vis, utan för att min kropp funkar inte och svarar inte ett skit om jag äter kolhydrater..ja grönsaker går bra, vissa, men sen Nej.

Det har varit -30 här nu i fem dygn och jag är hemma från jobbet och är sjuk, men jag kör maten som jag ska ändå!
Men det är förbannat svårt just nu, speciellt som jag suttit i min lilla skolåda och eldat nu sen i Söndags...lite lätt lappsjuka.
Jag har kört situps och yoga varje kväll, för jag inbillar mig att det inte är såå hemsk för förkylningen..
Så om Ni nu skulle ge mig ett tips på hur jag ska klara att gå ner de sista 5-6 kilona utan att balla ur på träning igen och mat igen(jag var ju väldigt ihärdig första halvåret i fjol..sen vet jag inte vad som hände...), så kan ni väl berätta det för mig
Speak to me!

Det är alltid så lätt att varaduktig i början, sen när man gått ner lite och tycker att man känner sig smalare så är det lätt att falla för "jag tar bara en" eller "lite kan väl inte skada", sen sitter man där med det förbannade suget igen..
Det vill säga för min del att det är this way och no way, för jag kan nog inte kombinera på nåt vis..
Inget fredagsmys eller fuskardagar, för då faller jag

Jag önskar alla ett gott nytt GI-år!

Måndag

2009-11-30T20:53:00.002+01:00

Jobbat i helgen. Ridit i helgen. Har träningsvärk a la enormus!
Skönt som fan!
Byxorna börjar sitta lite lösare.
Jag är inte en looser...
Jag är bara lite seg..
Jag hjärta LCHF=sant

Torsdag yeey

2009-11-26T20:20:00.003+01:00

Jag mår bra:-)
Frr
Jag ska aldrig äta kolhydrater nåt mer, vad än vissa folk säger..
Har varit ute och gått i rapp rappare rappast takt, jag är så pigg..
Förvisso äter jag Gerimax, men i alla fall
Jag mår fint
I morgon ska jag på PP...
Gud så himla duktig jag är
Hur går det för alla?
Är ni kvar?
GI-ar ni fortfarande??

Kör

2009-11-24T10:33:00.001+01:00

Nu kör jag mer en variant, eller vad fan vet jag, kanske på riktigt LCHF..kanske inte rätt och riktigt i allas ögon, men det funkar bäst på mig..
Jag slipper all svullnad och slipper fundera på varför jag inte kan övergå till nåt annat efter några veckor när alla andra kan det..
Jag promenarar och går på Power Plate...
Återkommer med resultat:-))

Omtag!

2009-11-13T17:34:00.002+01:00

Nu börjar jag för vilken gång i ordningen?) om men rivstart!!
Jag måste bara huka mig inför det faktum att jag inte verkar kunna någonsin mer äta kolhydrater utan att svälla som en squash...
Det känns hårt, men det är som det är.
Dom som har laktos skrattar väl inte ihjäl sig heller misstänker jag
Jag ska även införskaffa en bra kokbok i området, för internet i all ära, men utan skrivare känner jag mig helt hopplöst lost...
Pepp me pls!!

Nån?

2009-11-11T18:11:00.003+01:00

Jaha...hej..
Long time
Jo
Jag vet inte var tiden tar vägen. Som jag skrev sist(då på 1600-talet..) så tampas jag med dom sista envisa kilona..
Dom är kanske inte såååå många(fem-sju nåt sånt), men ACK så jävla envisa.
Jag kan väl säga att min entusiasm inte kanske heller har varit så överväldigande på sistone och det har sina orsaker, som har med jobb och sånt att göra och inte så mycket lathet, men i alla fall..
Jag tycks inte få det att funka nå vidare värst just nu är i alla fall kontentan.
Jag vet inte och tror inte att jag har gått upp, i så fall inte nåt mycket, men jag rasar inte direkt heller..
Jobbar skift och har enorma problem med mathållningen. Vissa dagar ska jag äta frukost kl 05.00 och andra dagar kommer jag hem 20.30 från jobbet. Förvisso så har jag ju matrast där, men det är lite struligt att få till det i ett grovkök i ett stall liksom...
Visst är jag gnällig och inte det minsta "Foten i kläm? Jajamänsann!!", men det är så jag känner det nu..
Dagarna jag kommer hem sent, känns inte så där vidare värst sportiga kan jag väl säga. Vissa dagar så klämmer jag in en prommenad innan jag åker och till och med joggning på min ära då och då, men jag tycker inte att det ger åt resultat..
Blä
Om det är någon vänlig själ som varit i samma situation och tycker sig ha löst det på ett superdupersätt, så förmedla gärna det till mig
Thanks!!
:-))

Usch fy faan

2009-10-26T20:24:00.002+01:00

Efter Fredagens Power Plate, så slog jag även till på Yoga i går.
Jag kan inte gå idag.
Inte sitta heller
Shit!

Grått

2009-10-24T16:13:00.003+02:00

Var på Power Plate igår, heja mig. Igång med det igen efter en ooooerhört trög start efter sommaren..
Det går sådär med allt nu, men jag är skapligt duktig tycker jag själv, men tydligen inte tillräckligt..
De där sista fem-sju(kanske) kilona som jag skulle vilja få bort, verkar vara som fastväxta på mig..
Suck
Det gör mig lite frustrerad, men jag vet inte vad jag ska göra
Jag kan inte vända ut och in på mig själv.
Måste jag göra mer i träningsväg så måste jag ta tjänstledigt, för jag hinner verkligen inte mer än vad jag gör
(jaaa, jag vet, prioriteringar..men ja, så är det, jag har ett annat liv också som behöver sitt..)
Suck igen
Känns lite låst
Hilfe liksom...

2009-10-17T22:13:00.002+02:00

Efter ett halvår har jag nu fått bort ordverifieringen.
Heja
mig
lätt
dum
i
huvet
......

jaja...

Skärrrrrpning

2009-10-11T22:41:00.002+02:00

Jag ska försöka att lägga in på GI-viktkoll hela veckan nu skitduktigt och se om det hjälper..
Jag måste ju göra nåt..

Hur duktig är ni på att lägga in?
Och ser ni nån skillnad i resultat?

Mmm

2009-10-11T22:36:00.001+02:00

Jag kände att jag åtminstone behövde en ny mall....

Söndag

2009-10-11T22:18:00.003+02:00

I morgon är det jobbardag igen.
Vad har jag gjort i helgen då?
Gått på stan, vilket kunde genomföras i en kvart för jag har gjort nåt med ryggen så den strejkar
och sen ridit i dag som motion.. (för att stävja ryggen mest, som nummer två för motion..)
Jag har börjat på PP igen, men jag har inte kunnat gå nu i veckan som varit..för ryggen...

Usch, jag känner mig mensig, fluffig och degig..
Jag har varit jätteduktig med maten nu länge och väl och lite lagom sådär med motionen(ryggen...) och jag går fanimej inte ner ett skit..
Jag vet, vid det här laget borde jag vara klar och nere vid målvikt och hela faderullan eftersom jag började i januari, så jag känner mig så där lite lagom misslyckad också uppepå allt det andra också...
Jag har gått ner massvis, det kan jag hålla med om..men inte så mycket jag hade velat vid det här laget och jag vet inte vad det är för fel på mig...?
När jag i somras fuskade rätt radikalt så då fattar jag ju varför, men nu..
Det känns lite hopplöst nu...
Finns det hopp?
Utan att skära av höfterna med skalpell??

Hilfe!!

2009-10-01T01:00:00.002+02:00

Så det är alltså så här det ska vara resten av livet?
Jag ska alltså leva på kyckling, gröna blad och fett??

Okej, är det så det är så köper jag det, men jag måste slänga ut en fråga!
Jag mår skitbra, går ner i vikt(oerhört sakta, men ändock...) och alla kroppsdelar och organ verkar fundera smärtfritt när jag bara äter sån mat(det vill säga ingen som helst kolis...), men sååå fort jag ens funderar på att börja byta ut lite från min nu faktisk ganska torftiga kosthållning, så strejkar kroppen och skriker, nej hallåå vad fan gör du?
Provar jag att tillsätta litelite bröd(alltså bra bröd..) eller nåt annat med lite mer kolhydrater i en en stenåldersmänniskas kost så blir jag:
Sur
Svullen
Gasig
Trög i allt som finns
Svettig
Plufsig
Argsint
and you name it
Och går benhårt upp flera kilo i vikt på en kvart
!!!

Nu undrar jag, är jag ämnad för att äta min jävla kyckling resten av livet för att inte se ut som bantarbjörn?? innan han bantade...

Säger ni ja, så köper jag det. Jag tar det som en man, hur nu det ska gå till, men i alla fall.
Jag vill bara veta
Så att jag mentalt kan ställa in mig på spenat och bregott resten av livet..
Okej, lite surt är det att möjligtvis inte få äte en pastagnutta eller brödkant nåt mer i livet, men jag kör så ändå i så fall

Hjälp!!

Hm...

2009-09-15T22:44:00.001+02:00

Nu har jag ätit upp jättestorkoket med ratatouille..
Men jag har inte hittat nåt lagerblad..
Det måste alltså betyda att jag på nåt vis ätit upp dom..
Ja, vad säger man?

Ni får..

2009-09-15T19:25:00.002+02:00

..gärna jaga mig med en elpåförsare om det är det som ska till för att jag ska ut och gå....

Surprise!

2009-09-08T17:39:00.003+02:00

Idag har jag lagat mat, på min ära...
Det gör jag väl annars också, men det är mer sådär lite hoppsan det gick att äta det här med, det var en överraskning...

Men idag har jag lagat.
Jag har haft tema paprika kan man säga, eftersom dom finns i parti och minut nu och för nästan ingenting.
Köttfärsfyllda paprikor och ett JÄTTELASS med Ratatouille har jag gjort.
Som jag kan frysa in och ta fram..
Toppen!
Jag känner mig riktigt huslig för att vara jag..
:-))

Mums!!

2009-09-07T23:43:00.005+02:00

Frukost: Skinka och ägg
Lunch: Få se nu här, minnet har inte alla knivar i lådan....Jo..Tacoköttfärs, ost och grönsakar. Med lite olja på(jag har fått en "jag-tror-minsann-att-jag-äter-för-lite-fett"-noja..)
Middag: Höjdpunkten idag.. Fläskkött, chorizo, paprika, smörgåsgurkhack, lök, syltlök, syltlök, syltlök(Mmmmmm) och gräddgryta, med grönsaker..

Sen: Äpple i ugn med mandel och lite grädde...kanske onödigt...kanske inte. Man vet aldrig vad som håller själen vid liv..

Jag hade stegräknaren på mig på jobbet i Söndags, vilken var en dag jag inte gick mer än vanligt utan snarare lite mindre-
10838 fucking steg...
Ja men heja mig. Jag säger det igen. Visst jag ska motionera, för det är himla bra, men jag kanske inte måste dö i ångest dom dagar mina fötter värker så att jag tror att jag ska dö och inte tar mig ut på promenad
Nej, just det..

Jag är så förbannat duktig nu och jag är så stolt över mig själv!!

Tävling!

2009-08-30T21:05:00.001+02:00

Anna har en tävling!

Det är väl klart att man vill vinna en bok!!
:-)

Boken är skriven av Klara :-)

Yeeeh..

2009-08-30T20:50:00.002+02:00

Idag har jag inte ätit en förbjuden kolis och jag har promenerat 40 minuter med sonen..
Bara det att få med han, känner jag som en större bedrift än att inte äta kolisar kan jag säga..

Frukost: Proteionshake innan promenad(annars hade jag lagt mig ner och DÖTT!!)
Sen ägg och bacon

Lunch: OM än sen, så blev det kassler, ost och grädde i ugn, med stekt squash till

Middag: OM än ännu senare, kyckling, tomat, och lite sås. Cornicons och en bit ädelost.
Kanske inte det mest kulinariska man någonsin sett, men funktionellt

Kanske inte så intressant att veta, men jag kissar floder..
Det är bra. Ut med allt!!

Jag har nu även-

2009-08-29T17:19:00.000+02:00

promenerat i 40 min.
Svettig? Ja!

Dagens:

2009-08-29T13:04:00.003+02:00

Frukost: Två ägg, bacon och kaffe
Lunch: Röra med keso, tonfisk och majonnäs och två ägg till det..
Inte en kolis så långt ögat kan nå..
Men snart kommer jag nog att börja kvittra...

Säg mig...

2009-08-28T16:42:00.001+02:00

tycker ni att jag ska ta mig i kragen med promenaderna, trots att jag går ca 10000 steg på jobbet??
Vad tycker ni?

Förbannat vad bra jag är!

2009-08-28T16:38:00.002+02:00

:-)
Den här veckan har jag varit skitduktig med mathållningen. Det enda lila smolket i bägaren, var en liten chokladbit när ajg fick mens, men det kändes som petitesser i sammanhanget.

Jag har inte varit ute på långa vandringar, det kan jag väl erkänna, men jag räknar in motionen på jobbet, så jag har ju inte direkt suttit i en soffa hela veckan...

Kan inte påstå att jag känner nån större skillnad, men det får väl ta nån vecka efter allt fuskande i sommar..
Jag tror att jag har halkat upp lite på banan igen och det känns skönt!!

Nu är det fredagsmyyyys!

Måndag-ledig dag

2009-08-24T15:01:00.002+02:00

Ledig idag, hade jour i natt.
Har varit nere på Jysk för tretusenåttionde gången och för samma gång i ordningen så har dom sagt att madrassen jag beställde i början på Juli(!!!) inte kommit, eller rättare sagt, den som skulle skickas från grannstadens Jysk, hade dom visst sålt oj hoppsan.
Jag fick ett lite psykbryt där vid disken och kände att nu har jag ihjäl nån här..
Jag väste fram, "Då tar du och letar fram en annan madrass och jag ska ha den för samma pris!"

Jag måste ha låtit väldigt övertygande eller farlig, för nu här ligger en madrass som hade kostat dubbelt så mycket och var tydligen dubbelt så bra också...fast för samma reapris som i Juli på den andra...
Hepp!

Känns bannemig som lite ketos!!

2009-08-19T22:54:00.001+02:00

Lite lätt metallsmak i munnen
Sug efter "något" odefinierbart
Sur
Törstig

Sådärja, heja mig, jag verkar vara på G!!

Tisdag

2009-08-18T11:53:00.001+02:00

Jag har lite svårt att komma in i några bra rutiner igen med motionerandet efter sommaren..
Det är mycket strul på jobbet, om man nu får skylla på det och jag känner en enormt sviktande motivation..
Jag letar och jag letar...

Breakdown..

2009-08-12T19:02:00.004+02:00

Jag förstår, mycket väl. Mycket mycket väl. Att det inte är den här bloggen man springer in till det första man gör när man kommer hem från jobbet precis...eller det första man gör när man vaknat på morgonen...
Nä, för det är aldrig nån här..
Jag skäms...lite i alla fall..
Usch, jag har haft jättebörjajobbaångetskris och allt har bara varait fel.
Jag har ätit..ja det det har jag.. Det mesta av det bästa. Eller kanske inte heller alla gånger det bästa. Jag har inte motionerat heller. Jag känner mig som en slapp degklump....
Fy, så jävla onödigt med tanke på att jag tyckte att jag hade kommit i gång så himla bra här.
Jag blåvägrar att vare sig mäta mig eller väga mig.
Det är så förbannat praktiskt att vara struts...
Jag orkar inte med ett viktnederlag..
Just nu!

Kläderna sitter i och för sig ungefär som innan "döden på Nilen" infann sig, men i alla fall. Jag känner mig slapp och degig.
Jag måste försöka att ta tag i det här nu när allting har kommit in i sin vardagliga lunk igen.
Det tar emot att motionerar(jag har iofs ridit nästan varje dag i en vecka på jobbet så...)
Men jag måste tvinga mig igång på nåt vis.
Lite pepp skulle sitta fint!!
:-P

Har ni lyckats som bara den den här sommaren eller är det fler som känner sig som vetedegar??
Snälla säg att jag inte är ensam.....!!!!

Undrar om dom blir arga om jag drar i den där?

2009-08-03T20:47:00.001+02:00

.. Så där mitt i kvällspromenaden..

Regnfritt i tio sekunder?

2009-07-28T11:30:00.003+02:00

Nu ska jag klippa gräsmattan
Det kallar jag "vardagsmotion" på hög nivå
Speciellt när den väger hundra kilo och driften är kaputt....

Jag ska även ta och kolla igenom lite recept och försöka få lite inspiration...

Halloo..

2009-07-22T11:34:00.002+02:00

Man kan tro att jag har dött...men så är inte fallet.
Jag har bara haft fullt upp med diverse saker hela veckan. Dåligt med motion har det blivit, så att jag nästan skäms. Men iofs så har jag burit saker och gått med lådor hela tiden, eftersom jag har hjälp Pannaanna att flytta, så jag har nog motionerat så där ovetandes ändå. Kläderna sitter som innan och måttbandet visar lika, så inge större katastrofer har skett
:-)
Jag säger som Terminator, "I´ll be back"

Det är nu man kan andas

2009-07-15T23:08:00.001+02:00

Och tänka.. Är ute och går nu. Det är skönt. Jag vet att dom tänker att jag inte är som andra barn, dom som ser mig, men det skiter jag i! :)

Vad är det för dag i dag?...

2009-07-09T10:51:00.004+02:00

Det regnar som fan här nu. Och har så gjort i några dagar.
Jag tycker att det går ganska okej ändå, bara det inte kommer att vara så resten av sommaren.
Då får jag lite blekhetsångest och måste åka och toksola solarium.
Jag har varit skitduktig med motionen den här veckan. Jag har varit ute och gått raska promenader varje kväll, men för övrigt tycker jag att det går segt..
Det känns som att det står väldigt stilla med nån sorts viknedgång just nu.
Är det bara jag som känner så just nu?
Ska gå in på GI-viktkoll och skriva i min mat lite duktigare kanske. Men det känns så långt bort att sitta massa vid datorn på något vis nu, när det är semester.
Jag tycker jag far runt hela tiden och tar igen förlorad ledighet eller nåt sånt..
Jaja, nu regnar det ju så jag får passa på nu då..

Lovely!

2009-07-05T22:11:00.003+02:00

Har precis kommit hem från Leksand! Majj gadd vad vi har haft det härligt(ja, förutom att det slog ner i vår stuga på fredagskvällen...)
Vi har shoppat, grillat, gått på..hm..kallar man Leksand för stan?....
Och bara varit.
Jag har varit skitduktig och motionerat och ätit väldigt bra förrutom vinet då..
Och vet ni, det har inte känts som någon uppoffring!
För jag menar är inte grillat, cole slaw(hur fan stavas det?) ostar, beasås och grönsaker allt man kan önska sig??
Jo!

Jag läste lite fel där...

Varmt

2009-07-02T23:24:00.003+02:00

Alltså gud så varmt det är nu!

Jag har bränt ryggen

Förbannat

Och i morgon ska jag sitta i en bil till Leksand.

Och i nattt hade jag tänkt att sova...

Hmm..

Känns sådär va?

Semester!!

2009-07-02T21:03:00.001+02:00

Äntligen semester!
Gud så skönt!
I morgon åker en väninnan och jag till Leksand och kommer tillbaka på Söndag!
Sen så är det så att jag har lovat mig själv att ta tag i motionerandet!
Maten funkar faktiskt riktigt bra tycker jag, men jag känner att jag står still ändå.
Så det är nog bara att ta sig i kragen och knyta på sig skorna skulle jag tippa om det ska hända nåt!
Hoppas att ni får en skön helg alla glada Unitare!

Mätning? Ej. Glöm dröm..

2009-06-30T18:53:00.001+02:00

Jag hoppar mätning den här kroppsvätskestinna vecka...
Återkommer vid kyla....
Förbannat praktiskt..
Man väljer själv liksom..

Hilfe

2009-06-30T18:49:00.004+02:00

Det är väldigt svårt att hitta mat nu, som är vidare värst bra.
Det är jävligt svårt att hitta mat överhuvudtaget nu. Jag vill inte äta alls. Det är varmt och jag känner mig bara klibbig och mätt på nåt vis.
Jag vet ju att det går åt hell om jag struntar i att äta, så...
Nån som har några roliga kalla recept?
Nån som har några roliga recept at all?
Jag har tappat allt vad matlagning och inspiration heter.
Jag tror att jag tappade det på åkern när jag strängade hö i hundrafyrtiofem graders värme förra veckan..
Jag har letat, men hittar det inte igen......
Hilfe!

Heja mig!

2009-06-30T18:43:00.002+02:00

Jag gick ut och gick..
22.15 pip!
Det gick att andas. Gud så skönt!

Måndag

2009-06-29T22:07:00.002+02:00

Hade faktiskt en JÄTTESTOR tanke i dag på att ta en promenad, för nu jäklar ska det sättas igång efter veckan from hell(som förvisso inte varit stillasittande precis..) ...Men hej hopp hallooo, vad jag har bränt sönder mig på jobbet idag..
Det var så förbenat varmt att jag var tvungen att gå i bikiniöverdel och "maxitrosor"
Visade sig vara ett dumt drag....
Jag är JÄVLIGT röd nu..
Jag ligger här nu på sängen och väger för och emot om jag ändå ska gå ut och gå NU, när det blivit kallare...
Jag berättar sen hur det gick...

Hot!

2009-06-27T16:39:00.001+02:00

Alltså jag klarar snart inte mer värme! Jag har stått i vattnet i simebadet i dag och försökt att på nåt vis kyla ner mig.. Nu har jag duschat och ska ut på baluns.. Fattar dock inte hur jag ska få på mig några kläder.. Vet inte heller vad vakterna säger om jag dyker upp naken. Sköta maten är inga problems dagar som dessa. Motionen är det lite sämre med. Men jag har förvisso kastat hö dygnet runt i en vecka snart, så det får gå in i facket ' vardagsmotion from hell'. Nu ska här firas att det är klart! Tjo!... Flämt

Har precis bestämt mig för att bli städerska i stället..

2009-06-25T19:02:00.001+02:00

Tema: Hökörning..

2009-06-24T19:42:00.004+02:00

I går och i förrgår har vi (på mitt jobb) flyttat ca 10 ton hö för hand, för att få fram torkarna så att det ny höet ska kunna tas in och i dag har vi kört ca 12 ton hö till kalvstallet....Som vi lastar av för hand
I morgon, Fredag och Lördag kommer vi att köra lika mycket..
Typ dygnet runt, bara det inte är dagg...
Inte vet jag, men tycker ni att jag måste motionera också och gå på Power Plate???
Jag lade för skojs skull in allt arbete på Håll Koll...sen slog jag mig på knäna, gapskrattade och gick raka vägen till kylskåpet....

Vad gör ni en morgon som denna?

2009-06-24T06:52:00.001+02:00

Jag är på höskullen from hell..

Motionerat

2009-06-21T22:12:00.001+02:00

Har varit ute och gått..
Inte så långt..men fort...
Typ..

Mittisommaren

2009-06-21T18:26:00.011+02:00

Gosh, vilken härlig Midsommarafton det blev.
Allt var bara så där perfekt, så man nästan ville nypa sig i armen och kolla om det var på riktigt.
Jag och några vänner hade samlats hos Gudrun(hon har en altan...) och vi grillade, åt ostar och drack vin.
Så förrutom några chips som slank ner och vinet så var det ändå ganska bra.
Förvisso skulle det säkert ha varit typ 4 glas vin mindre om det skulle ha varit helt perfekt i GI-synpunkt, men vad sjutton, midsommar 2009 kommer inte igen. Och vilken jävla tur att jag insåg det, för annars hade jag missat hela underbara kvällen..
Vi kom hemhasandes vid fyrasnåret och det kändes så där sommarunderbart allting..

Vi motionerade till och med....bara det!
Hur var er Midsommar??

Sen för att återgå till själva vikteriet, så kan jag väl säga att idag och i går har jag känt mig som typ en flodhäst i 77:e månaden, men jag vet ju att det kommer att försvinna på några dagar om jag bara är duktig och sköter mig!
Jag har inte mätt mig på några veckor igen, för att jag har för det första glömt bort det, sen när jag väl kom på det så kändes det som att det kvittade för jag hade säkert inte gått ner nåt i alla fall..
Vilket visade sig vara fel..
Runt midjan hade det dock bara förvunnit 1 cm, men hur är det, minus är alltid minus? :-)
Men sen runt höft hade det försvunnit typ 3 cm...jihaa...
Vetefan hur det har gått till, för jag tycker att jag har vart under all kritik med motivation och dygder sista veckorna..
Men glad blev jag i alla fall!

Min närmsta granne

2009-06-20T02:57:00.001+02:00

Nu sitter vi här igen!

2009-06-19T20:16:00.001+02:00

Glad midsommar!

Mellis på jobbet

2009-06-17T14:56:00.001+02:00

Fruktansvärt oglamouröst..

I natt

2009-06-15T23:11:00.001+02:00

Jag har jour i natt. Det blåser som fan! Men det är åtminstone ljust..
Varmt vet jag inte om man kan beskylla det för att vara heller....

Ni slapp skjuta mig..

2009-06-15T16:28:00.001+02:00

Så är det..

2009-06-15T11:09:00.001+02:00

Om jag inte åker påPower Plate i dag så har ni tillåtelse att skjuta mig...

Oh rainy day..

2009-06-14T19:13:00.002+02:00

Gosh och jösses, vad det regnar. På tvären och ner ifrån och upp och alt som det bara går.
Jag har jobbat i helgen. Hästarna höll på att frysa ihjäl idag, så vi fick gladeligen i en klämmig regnkappa, gå och hämta in alla från betet igen. Med ishacka och tång.
Så jag räknar in hela den vandringen som dagens motion. Skulle tippa på att det blev tre-fyra km.
Fy fasen vad jag fryser nu,
Jag eldar i spisen och sitter med en fleecefilt runt mig..
Burr!!

Jag äter bra, jag rör mig. Men jag har tappat blogglusten. För närvarande.

Statusuppdatering

2009-06-11T22:35:00.001+02:00

Idag har jag trots hårt motstånd tagit mig ut på en rask promenad i 40 min.
Men jag kan inte påstå att jag gick ner i brygga av glädje och framåtanda precis.
Men jag gjorde skiten i alla fall
Bock och bug för mig!

Motivationsbrist?

2009-06-10T20:30:00.003+02:00

Jag är verkligen inte på topp nu! Jag känner mig hängig, trött och totalt urlakad. Som om ajg vore lite halvförkyld eller nåt. Har inte motionerat på flera daga, för kroppen har sagt nej med stort jävla N. Var upp till Järvsö i dag och hade nån sorts tanke att gå på PP, men kroppen strejkade.
Så jag kände att jag ska nog lyssna på den nu om det är så att jag har nån infektionssläng och inte gå omkring och ha dåligt samvete för att jag inte gjort nåt.
Få börja på nytt när jag känner mig lite piggare tror jag...

Så så ligger det till..
Maten sköter jag, förutom då i helgen när jag var på baluns, men what the hell, jag måste leva nån dag i bland också.
Jag uppdaterar status i morgon och ska även då gå in på Håll Koll och lägga in mat och vara ett praktexempel
:-)

Suckkkkk...

2009-06-09T23:00:00.001+02:00

Har suttit i möten i två dagar nu.
Benen känns mer som cementrör eller nåt.
Har inte haft möjlighet att göra nånting på kvälllen heller, för i kväll jobbar jag och i går kväll var vi på "Hemlig resa" med jobbet.
Vi fick nån supergod gravad fläskfilé!!
Det har jag aldrig ätit förr..jo fläskfilé, men inte gravad...
Har inte haft nån större lust att skriva heller, känner mig lite trött...på...??.....det??
Men jag säger som terminator: I´ll be back..

Orkar inte blogga idag!

2009-06-07T20:52:00.003+02:00

Jag har skallebank, beasåsbegär(som jag dock lyckats att motstå) och hungrig på "nånting" hela tiden(vilket jag inte kunnat motstå)
Tänker inte röra på en endaste kroppsdel idag
Hade efter en flarra rödvin på balunsen igår, inte det minstaste tanke på GI-tänk..
Mycket annat hade jag tanke på, men inte det..
Sång, passion, väder, skavis, stickor i fingrarna från eurpall och "mota olle i grind" låg mig mycket mer om hjärtat för tillfället.
Så det är bara att bikta sig, bryta ihop och komma igen.
Hur har er helg varit??
:-))

Nämen, hattrick!

2009-06-06T18:01:00.001+02:00

Men nu ska vi ut på baluns i alla fall!

Hallåå??

2009-06-03T23:00:00.002+02:00

Jag får ont i nyckelbenen när jag springer...
Hur udda får man bli??

Just precis här går jag..

2009-06-03T19:20:00.001+02:00

Jag springer.. Förövrigt. Eller ja, jag springer några hundra meter, går femtio osv. Jag har blodsmak i munnen och pulsen håller på att ploppa ur öronen på mig! Varför gör man sånt här? Frivilligt! Ja just ja.. Det var nåt med vikten va?! Jag går i uppförsbackarna.. Den lilla natokvinnan i mig säger ingenting om det..

Dagens stressmiddag!

2009-06-02T16:40:00.001+02:00

Nån sorts pytt a la surprise..

Det var trögt..

2009-06-01T20:01:00.001+02:00

Att komma ut och gå i kväll, men jösses vad härligt det är när man väl tar tag i den den där kragen..

Herregud!!

2009-06-01T18:14:00.002+02:00

Herregud det är JUNI!!
Var sjutton tar allt vägen, det säger bara svisch!

Måndag

2009-06-01T18:02:00.002+02:00

Röd om armarna och skitig hela jag har jag nyss kommit hem från jobbet.
Och precis duschat.
Och precis ätit.
Jag är kanske den enda på jorden som duschar innan jag tränar...
Jag var tvungen, för jag var täckt med skit och sågspån efter dagen högtryckstvättning av stall och var verkligen sunkig!

Jag provade kassler och blomkålsgratäng, från GI&Hälsatidningen. Det var verkligen gott om man är förtjust i blomkål, vilket jag är!

Nu ska jag softa en stund sen ska jag antingen gå ut på promenad eller cykla, har inte bestämt mig än..

Japp!

2009-05-31T22:43:00.002+02:00

Jodå.
Jag äter ägg.
Typ tjog.
Det är billigare än proteinpulver.
Säkert inte lika bra och effektiv.
Men det skiter jag i!
Just för tillfället.

Rödast..

2009-05-31T18:28:00.001+02:00

Idag ska det bli väldigt spännande att se hur många ägg jag måste äta innan dagen är över, när jag har lagt in dagens futtiga matintag i Håll Koll.
Jamenar, det går inte att äta när det är så här varmt.....
Hm...
Det är alltså till Afrika man ska emigrera...

Vi tog en repris!

2009-05-30T22:41:00.001+02:00

Repriser är bra!

Statusuppdatering

2009-05-29T18:52:00.003+02:00

Jag grillar. Och dricker ett uns vin.
Jag ser på folk att dom tycker att jag har blivit smalare.
Men dom säger inget.
Men det är vänare blickar från män.
Och fler.
Konstigt.
Skulle det inte vara insidan som var viktigast?

Over and out.

Det är lite roligare att ha jour nu mot för en månad sen..

2009-05-28T22:46:00.001+02:00

Titta vad härligt det är!

Vajj nått??

2009-05-27T22:52:00.001+02:00

Det blev lite fel idag..
Så nu äter jag turkyoghurt och salta pumpakärnor..
Det är inte gott.
Men det går.

Hoppsan..

2009-05-26T22:24:00.001+02:00

I stället för att motionera, åt jag hallon och grädde..
Det gick det med..

Det hade sina orsaker, men ändå..

Äggstra..

2009-05-25T21:23:00.002+02:00

Eftersom jag alltid kommer på så himla sent varje dag att jag har ätit alldeles för lite så har ägg blivit mitt kvällslivselexir.
(Jo jag vet att man inte ska äta senare än tre timmar innan läggdags eller nåt sånt, men det håller inte i mitt liv..)
Jag pular i mig lite ägg framåt kvällskvisten och får till staplarna lite grann
Nu har till och med sonen börjat att reagera..
Han hade haft artigheten att komma hem på en snabbvisit i helgen.
Kanske mest för att han fyllde år...hm..
Så när jag stod där på fredagskvällen och kokade ägg, kom han fram och tittade misstänksamt i kastrullen och konstaterade
-"fan, gör du inget annat än att äta ägg du?"
-"Nej, inte mycket..." svarade modern sanningenligt...

Man ska inte ljuga för barn(även om dom är sjutton år..)

Men finally!!

2009-05-25T20:49:00.002+02:00

Idag har jag ätit 47000 ägg och två proteindrinkar, så nu har jag äntligen kommit upp i proteinnivån som jag ska!!
Yeeehhh!

Hot och rosa!

2009-05-25T20:27:00.003+02:00

Japp, jag åkte iväg på PP(som jag nu kallar det, för jag orkar inte skriva Power Plate..som jag nu visst gjorde i alla fall...)
Jag är så Wild
Och Crazy..

Borde kanske ha tagit en prommis också, men jag är så förbannat rosa så jag vill inte skava skinn nåt mer..
Ska lägga in matintaget i Håll Koll nu, för JAG VET att det går mycket bättre med nedgången när jag gör det..
Men jag är så bra på att förtränga....och glömma....

Hot!!

2009-05-25T14:32:00.002+02:00

Har antagit en lätt ton av grisrosa..
Känner mig oerhört hot och ärtig..
Solat två dagar i rad. Men vad gör man? Man vet aldrig när solen kikar fram igen!

Har en liten tanke på att vara wild and crazy och åka på Power Plate idag också, eftersom jag jobbar kvällar sen resten av veckan.
Just nu är jag bara en svettig deghög, så jag ska bestämma mig när kropsstemperaturen gått ner på lite med normal..

Söndagsmätning

2009-05-24T11:13:00.004+02:00

Jag dristade mig till att mäta mig idag.
Jag har hoppat det två veckor för att ena veckan var jag sur och bitter och inåtvänd, sen nästa hade jag mens och vägrade att dras ner i svulstighetsångsethålet.
Så idag tog jag mod till mig och letade fram måttbandet.
Och det visade det jag faktiskt äntligen känt på kläderna och sett i spegeln.
Jag har hoppat från en platå, till en annan.
Sen förra mätningen är det nu:
Byst -1 cm
Midja -1,5 cm
Höft lika(men vafan, Marilyn hade höfter hon med...)
Lår -1 cm

Gissa om jag blev lycklig.
Jag har tyckt att det gått såååååå jävla segt nu på slutet, men något har tydligen hänt nu hux flux ändå.
Det peppar mig till tanken att jag inte ska ge upp även i de bistra stunder när jag tycker att jag är världens GI-föredömme och gudinna, men inte minskar ett hg ändå..

Nu är det ju så att efter -5 cm i midjan så har ju jag lovat mig själv att väga mig, så nu är det 0,5 cm kvar.
Känns som om det skulle räcka att släppa en brakare så är jag där, men det tar vi nästa vecka i så fall.
Hepp!!

Sendrag, slut på ost, Beatles och nostalgi.

2009-05-23T22:47:00.001+02:00

Vin, physalis och Cheap Monday. Det är grejer det!

2009-05-23T21:38:00.001+02:00

Vad tycker ni om de fina uppläggningsfaten och kristallglasen?

Jag måste ha haft en härlig natt...

2009-05-22T13:24:00.001+02:00

Hm...?

2009-05-21T22:48:00.001+02:00

Man undrar varför bilden vred sig, så att det ser ut som om jag hade hängt upp tallriken på väggen och limmat fast maten....

Kvällsmat

2009-05-21T20:39:00.001+02:00

Lite sen kanske..

Kristi månfärd..

2009-05-21T19:24:00.002+02:00

Idag var det kul på Power Platen. Jag sa inte fula könsord till den en endaste gång!
Jag känner att jag har blivit starkare och orkar hålla ut övningen mycket bättre alla långa 45 sekunder!
Tjohoo!
Så sen passade jag på att sola i ståsolariet..
Jag vill nästan inte tänka på var man kommer få "vita strecken" nu, jämfört med liggsolarie...

Looki looki vad jag gör på en röd dag..

2009-05-21T15:29:00.001+02:00

Adore me!

Långhelg!

2009-05-20T22:34:00.003+02:00

Sent som fan kom jag hem från jobbet!
Nu är jag ledig i fyra dagar. Gud, så skönt.
Nu kan jag hinna med att sköta alla ifyllningar på GI-viktkoll, så där prima som jag vill.
Heja ledigheter!!

En dag på jobbet..

2009-05-20T15:03:00.001+02:00

Helst en dag före röd dag.. Vi kanske ses nån gång...

Inte möjligt..

2009-05-19T22:14:00.004+02:00

Känner ni hon. Den där som var så trött att hon svimmade.
Jag vet fan inte var hon tog vägen. Hon måste ha rymt. Eller kidnappad bara för att hon är så jävla bra.
För nu sitter det bara en pigg ADHD-ig människa här som inte går att få i säng..
Undrar vem fan det är...?

.....

2009-05-19T18:54:00.001+02:00

Idag orkar jag inte skriva nåt. Har ridit. I alla fall.
Gonatt!

Hilfe!!

2009-05-17T22:45:00.002+02:00

Idag har det blivit lite mat, pga av sen uppstigning och frukost och mycket motion pga...tja..slut i luvan eller nåt..
Så staplarna är ju åt helvete för låga mot för vad dom borde vara..
Lyxproblem kanske, men jag vet ju att det inte funkar så bra på mig i alla fall..
Vad gör ni, när ni har halva stapeln för protein och det fattas mer än en tredjedel av kaloriintaget och fett?
(ja dom där jävla kolhydraterna verkar ju fyllas automatiskt när man öppnar sidan...)

Sätter ni och tokäter eller skiter ni i det helt enkelt och leker Stephan Rössner eller?

Nu är jag ännu mer förvånad..

2009-05-17T21:27:00.001+02:00

Idag tar jag mig i kragen!

2009-05-17T09:52:00.001+02:00